Alles over leefstjl, mindset en zingeving

deze beslissing veranderde mijn leven

10 jaar geleden, nam ik een belangrijke beslissing. Ik besloot te gaan voor het leven dat ik echt wilde en beloofde mij dat ik niets...

wat is high performance lifestyle coaching

Hoe haal je het beste uit jezelf zonder burnout te raken? Het antwoord is een High Performance Lifestyle. In dit artikel leg ik kort uit...

500 euro per maand voor coaching? Say what!!??!

Waarom 3000 voor coaching een koopje is!

Zoeken

5 dingen die je echt moet doen voordat je aan de antidepressiva gaat.

Photo by Julie Viken from Pexels Zoveel mensen worstelen met depressie. Ze gaan vervolgens naar de dokter en als ze even pech hebben dan...

Is de Corona-Crisis eigenlijk wel de echte crisis?

Het staat buiten kijf dat het Corona-virus een crisis heeft veroorzaakt maar is het virus wel de grootste crisis?

Waarom nu de tijd is dat jij de beste versie van jezelf wordt

De wereld gaat veranderen. De meeste mensen hebben het nog niet door maar de echte verandering moet nog komen. Vooral hier in Nederland...

Waarom ik de dag op mijn voorwaarde wil beginnen

Waarom ik als kind al een ochtendroutine had en er nog steeds bij zweer.

Heb jij een psycholoog of een coach nodig?

De psychologen verwachten lange wachttijden als gevolg van de Corona-crisis maar is een psycholoog wel wat jij nodig hebt?

Niet de koffie maar de hele ervaring.

Mijn ultieme geluksmoment.

Burn-out, depressie, het lijkt wel een epidemie!

Burn-out, depressie, het lijkt wel een epidemie! Wat is nou de oorzaak dat we hier zo mee worstelen? Dit is wat ik ervan denk.

De geheime ingrediënten voor geluk?

Wat zijn nou de geheime ingrediënten voor een gelukkig leven. Als je het mij vraagt komt het vooral op één ding aan....

De langzame lijdensweg naar verbitterdheid en hoe jij dit kunt voorkomen.

Verbitterdheid is heel erg maar bekruipt je langs. Hier is hoe je het herkent en wat het tegengif is.