Ga jij door de dark night of the soul?

Heb je wel eens gehoord van de Dark Night of the Soul? Ik zal hier nog wel eens wat meer over vertellen maar in feite is dit wanneer je geconfronteerd wordt met je eigen illusie. Niemand heeft je dit verteld maar we gaan allemaal door donkere periodes in ons leven dat we het even niet meer weten. Alleen dat is precies het probleem, dit is jou nooit verteld. Het is je nooit verteld dat dit normaal is, dat dit onderdeel is van jouw ontwikkeling, dat dit je zal helpen dichterbij jezelf te komen. Dat is je niet verteld. Dus wanneer dit jou gebeurt raak je in paniek, voel je je misschien een mislukking en heb je het gevoel als jij de enige bent.

Dit is niet het geval. Veel meer mensen worstelen hiermee. En schamen zich ervoor. In stilte...

Ik zie heel veel mensen die depressief raken en uiteindelijk aan de medicatie gaan terwijl ze eigenlijk simpelweg aan het begin van deze fase staan. Vaak is de depressie een symptoom van een dieper liggende leegte, een roep om introspectie, een roep om reflectie. En vanuit deze reflectie kan groei ontstaan. En geloof mij, ik weet waar ik het over heb want dit is precies wat ik doormaakte tijdens mijn depressie, dit is precies hoe ik zo wonderbaarlijk ben hersteld van mijn burn-out. Ik had het geluk dat ik al wat verder was in mijn ontwikkeling en dus op intuïtief niveau wist wat er gebeurde. Ik heb dit proces doorlopen zonder dat ik wist dat het bestond. Achteraf ontdekte ik dat dit ook wel de dark night of the soul wordt genoemd, dat Joseph Campbell dit de hero's journey noemt. Als wij onze kinderen nou eens zouden leren dat er een periode komt dat ze het even niet meer weten, dat het zal lijken of de bodem onder hen vandaag valt en dat dit oké is. Dan zouden we misschien veel minder depressieve jongeren hebben en veel minder antidepressiva nodig hebben. Dan zouden er misschien minder mensen bij mij terecht komen met een burn-out.

Als je dit leest en jezelf hierin herkent, voel je niet schuldig, schaam je niet je bent geen mislukking, en wat je doorgaat is normaal, het is slechts tijd om te beginnen, te leren over wie jij echt bent, te ontdekken waar het écht om gaat. Het is tijd voor jouw groei.

Het is normaal dat jij tegen de muur aan gaat lopen en dat is goed. Dat is waar jij gaat ontdekken waar het écht om gaat. Kijk even dit filmpje. Wat zij omschrijft is wat ik met veel van mijn klanten doorlopen.

---

Gratis support call

Herken jij dit en worstel jij hier ook mee. Schroom dan niet en neem contact op met mij. Je kunt hier een gratis video-consult inroosteren.

Over Shorombo

Shorombo is Lifestyle Transformatie Specialist, coach en spreker en heeft één overkoepelende missie: zoveel mogelijk mensen inspireren en helpen levens te creëren waar ze echt blij van worden.

Als ervaringsdeskundige weet Shorombo hoe uitzichtloos een depressie kan voelen wanneer je erdoorheen gaat en hoe heftig een burn-out kan zijn. Bovenal weet hij hoe zo'n gebeurtenis je kan helpen om je leven op alle vlakken te verbeteren.

Shorombo hanteert een holistische benadering op gebied van gezondheid en geluk en helpt mensen met behulp van hybride coaching programma's op weg naar duurzame transformaties. Lees hier meer over zijn persoonlijke verhaal.

Voor meer informatie over zijn programma’s ga naar:

https://www.sho.coach/hoe-werkt-het