Hoe kun je burn-out voorkomen?

Voor wie

Deze lezing is voor iedereen zich geregeld gestrest voelt en zich geregeld zorgen maakt of hij of zij niet risico loopt op burn-out. Als jij de negatieve effecten van chronische stress ervaart en wilt weten hoe je hier iets aan kunt doen en hoe dit je zelfs kan helpen dan is dit zeker een aanrader.

Wat je zult leren

Op mijn 30stige raakte ik zwaar burn-out. Gedurende deze lezing zal ik je vertellen hoe ik van op een-haar-na dood in drie maanden compleet herstelde en mijzelf compleet transformeerde. Ik zal je meenemen in wat ertoe leidde dat ik burn-out raakte, welke waarschuwingssignalen er waren en wat ik heb gedaan om in drie maanden tijd niet alleen te herstellen, maar een complete metamorfose maakte.

Je zult onder andere leren:

  • Wat burn-out is en hoe je dit in je voordeel kunt gebruiken

  • Hoe je kunt weten of je risico loopt 

  • Hoe je de signalen kunt gaan herkennen zodat jij preventief in actie kan komen

  • Hoe je inzicht kunt krijgen in jouw oorzaken van stress en hoe je deze kunt aanpakken

  • Hoe jij je leven zo kunt inrichten dat je minder strest en wat voor een enorme impact dit kan hebben.

  • Hoe dit je kan helpen richting beter functioneren als persoon en als werknemer

Details

Deze lezing duurt ongeveer 1,5. Aansluitend is er natuurlijk ruim de tijd voor vragen kun je ook een individueel gesprek met mij inroosteren als je in wilt gaan op jouw specifieke situatie.

Wordt als eerste als eerste op de hoogte gebracht

Wil jij weten wanneer de volgende editie plaatsvindt? Klik dan op onderstaande link om als eerste geïnformeerd te worden!

Boek een gesprek

op social
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
links

Welkom | Hoe werkt het| Hoe kan ik je helpen | Over mij | Maak een afspraak

diensten

Coaching | Spreker | Motivator

©2017 by Itsme4u Training and Coaching

kvk. no. 65464567