Workshops
master classes
lectures
offer
As a Lifestyle Transformation Coach it is my mission to help as many people as possible to make sustainable changes in their lives. I do this in many ways. What are you interested in?
Workshops
As a Lifestyle Transformation Coach it is my mission to help as many people as possible to make sustainable changes in their lives. One of the ways I do this is by organizing interactive workshops in the field of personal development, health and optimization of your life!
What does a workshop look like?
Everything I do has one goal: to give you the tools that will help you transform your life. My workshops therefore contain a lot of content, but are aimed at helping you understand the essence of these concepts and giving you the tools to implement them. So expect down-to-earth, pragmatic and interactive workshops that will help you turn your knowledge into action!
Which workshops do I offer?
Hoe self-care je kan helpen een leven met meer voldoening te creëren
Wat is self-care en hoe kan het je helpen een leven te creëren wat meer in lijn ligt met wie jij bent, je vitaal houdt en je voldoening brengt? Gedurende deze workshop zullen we kennismaken met een aantal belangrijke concepten en zul jij leren hoe deze concepten je helpen om meer inzicht te krijgen in jezelf. Je zult leren hoe je alles wat je hebt geleerd in een framework kunt gieten dat jou zal helpen dit meteen toe te gaan passen. Aan het einde van de workshop ga jij weg met een blueprint van hoe jij je leven wilt ontwerpen en een plan van aanpak waarmee je dit kunt gaan doen.
Hoe krijg ik meer inzicht in wie ik ben en wat ik wil?
Zelfkennis is het meest belangrijke wat jij nodig hebt om een leven te creëren waar jij voldoening uit haalt. Des te beter jij jezelf kent, des te beter jij een leven kunt creëren welke in lijn is met jouw visie, jouw normen en waarden en jouw authentieke zelf. En dat is het recept voor een gezond en gelukkig leven. Maar jezelf leren kennen betekent dat je in jezelf moet investeren en dat is wat persoonlijke ontwikkeling is. Wil jij meer inzicht krijgen in wie je bent, wat je passies zijn en wat je eigenlijk echt wilt? Dan is dit een perfecte workshop voor jou.
master classes
As a holistic life coach and experience expert I have a lot of very powerful information that I would like to share with you. That is why I regularly give master classes that help you gain more insight into yourself, learn to deal with stress in a positive way and find your optimal balance for more energy and satisfaction. My masterclasses are packed with inspiring content and I always make sure that you walk away with concrete tips that you can implement right away.
Hoe stress je kan helpen een leven te creëren met meer balans en voldoening.
Waarschijnlijk ken jij de negatieve effecten van stress maar al te goed, maar hoe kan dit je helpen meer voldoening te creëren in je leven? Gedurende deze workshop ga jij alles leren wat jij moeten weten over stress. Je gaat leren hoe je stresssysteem eigenlijk werkt en waarom het je vriend en niet je vijand is. Je gaat leren hoe je de signalen kunt gaan herkennen en hoe jij dit kunt gaan gebruiken om de optimale balans te creëren en het beste uit jezelf te halen. Deze workshop zal je een hele andere kijk geven op stress. Het zal je de tools geven die jij kunt gaan integreren in je leven met het doel je te helpen je leven op alle vlakken naar het volgende niveau te brengen.