Workshops

IMG_1509.JPG

masterclasses

IMG_1571_edited_edited.jpg

lezingen

IMG-20191128-WA0006_edited.jpg

aanbod

Als Lifestyle Transformatie Coach is het mijn missie om zoveel mogelijk mensen te helpen duurzame veranderingen aan te brengen in hun leven. Ik doe dit op vele manieren. Waar ben jij geïnteresseerd in?

 

Workshops

Als Lifestyle Transformatie Coach is het mijn missie om zoveel mogelijk mensen te helpen duurzame veranderingen aan te brengen in hun leven. Eén van de manieren waarop ik dit doe is door interactieve workshops te organiseren op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, gezondheid en optimalisatie van je leven!

Hoe ziet een workshop eruit?

Alles wat ik doe heeft één doel: jou de tools te geven die je zullen helpen je leven te transformeren. Mijn workshops bevatten daarom veel content, maar zijn erop gericht om jou de essentie van deze concepten te helpen begrijpen en je de tools te geven waarmee je dit kunt gaan implementeren. Verwacht dus down-to-earth, pragmatische en interactieve workshops die je gaan helpen je kennis om te zetten in actie!

Welke workshops bied ik aan?

Wat is self-care en hoe kan het je helpen een leven te creëren wat meer in lijn ligt met wie jij bent, je vitaal houdt en je voldoening brengt? Gedurende deze workshop zullen we kennismaken met een aantal belangrijke concepten en zul jij leren hoe deze concepten je helpen om meer inzicht te krijgen in jezelf. Je zult leren hoe je alles wat je hebt geleerd in een framework kunt gieten dat jou zal helpen dit meteen toe te gaan passen. Aan het einde van de workshop ga jij weg met een blueprint van hoe jij je leven wilt ontwerpen en een plan van aanpak waarmee je dit kunt gaan doen.

Hoe self-care je kan helpen een leven met meer voldoening te creëren

Morning routines zijn het geheim van de meest succesvolle mensen, maar wat is het, waarom is het zo krachtig en hoe creëer jij een ochtendroutine die voor jou werkt? Dat is wat wij gaan behandelen in deze leuke en interactieve workshop.

Morning routine series

Zelfkennis is het meest belangrijke wat jij nodig hebt om een leven te creëren waar jij voldoening uit haalt. Des te beter jij jezelf kent, des te beter jij een leven kunt creëren welke in lijn is met jouw visie, jouw normen en waarden en jouw authentieke zelf. En dat is het recept voor een gezond en gelukkig leven. Maar jezelf leren kennen betekent dat je in jezelf moet investeren en dat is wat persoonlijke ontwikkeling is. Wil jij meer inzicht krijgen in wie je bent, wat je passies zijn en wat je eigenlijk echt wilt? Dan is dit een perfecte workshop voor jou.

Hoe krijg ik meer inzicht in wie ik ben en wat ik wil?

Een leuke manier om met persoonlijke ontwikkeling bezig te zijn. Elke week zullen wij met behulp van onderstaande media bepaalde thema's op het gebied van persoonlijke ontwikkeling, groei en mindset behandelen.

Personal Development Bootcamp

masterclasses

Als holistisch life coach en ervaringsdeskundige beschik ik over een heleboel enorm krachtige informatie die ik graag met jou deel. Ik geef daarom geregeld masterclasses die jou helpen meer inzicht te krijgen in jezelf, op een positieve manier met stress om te leren gaan en je optimale balans te vinden voor meer energie en voldoening. Mijn masterclasses zitten bomvol inspirerende content en ik zorg er altijd voor dat jij met concrete tips wegloopt die je meteen kunt gaan implementeren.

Op mijn 30ste raakte ik zwaar burn-out. Ik dacht dat het nooit meer goed zou komen maar het bleek één van de beste dingen te zijn die mij had kunnen gebeuren. Gedurende deze lezing deel ik mijn persoonlijke verhaal en vertel ik wat mij heeft geholpen te herstellen en hoe dit ertoe heeft geleid dat ik mijn leven uiteindelijk compleet wist te transformeerde. Ik zal vertellen wat ik heb gedaan en wat jij kunt doen om niet alleen burn-out te voorkomen, maar meer voldoening en balans in je leven te brengen.

Hoe kun je burn-out voorkomen?

Waarschijnlijk ken jij de negatieve effecten van stress maar al te goed, maar hoe kan dit je helpen meer voldoening te creëren in je leven? Gedurende deze workshop ga jij alles leren wat jij moeten weten over stress. Je gaat leren hoe je stresssysteem eigenlijk werkt en waarom het je vriend en niet je vijand is. Je gaat leren hoe je de signalen kunt gaan herkennen en hoe jij dit kunt gaan gebruiken om de optimale balans te creëren en het beste uit jezelf te halen. Deze workshop zal je een hele andere kijk geven op stress. Het zal je de tools geven die jij kunt gaan integreren in je leven met het doel je te helpen je leven op alle vlakken naar het volgende niveau te brengen.

Hoe stress je kan helpen een leven te creëren met meer balans en voldoening.

Welke masterclasses bied ik aan?

 

Lezingen

Jij kent vast wel iemand die met burn-out of depressie te maken heeft gehad? Het komt steeds meer voor lijkt wel en het lijkt wel een epidemie. Maar wat als ik je vertel dat juist deze dingen mijn meest waardevolle ervaringen zijn geweest? Gedurende deze lezing deel ik mijn persoonlijke verhaal met depressie en burn-out. Ik neem je mee door de donkerste dagen van mijn leven naar de inzichten die het mij heeft gebracht. Depressie en burn-out zijn verschrikkelijk en veel mensen worstelen hiermee. Door mijn verhaal te delen wil ik iedereen die zich hierin herkent een hart onder de riem steken en hen een andere, positieve kijk geven op deze veelvoorkomende "ziektes". Verwacht een bijzonder verhaal, bedoeld om jou te inspireren en te helpen het fundament te leggen voor een gezond en gelukkig leven. Van mijn hart naar de jouwe.

Depressie, Burn-out en hoe het mij heeft geholpen

 

wat wil jij horen?

Is er een bepaald thema waar jij meer over zou willen weten? Geef hier je input en wie weet wordt jij binnenkort uitgenodigd voor de workshop over het thema dat jij hebt aangedragen!

Boek een gesprek

op social
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
links

Welkom | Hoe werkt het| Hoe kan ik je helpen | Over mij | Maak een afspraak

diensten

Coaching | Spreker | Motivator

©2017 by Itsme4u Training and Coaching

kvk. no. 65464567