Meer van deze artikelen direct in je mail ontvangen?

De 4 dingen die jij moeten om een leven te creëren met meer voldoening

Er is een universele regel die nu meer dan ooit van toepassing is.


"𝑾𝒂𝒕 𝒆𝒓 𝒈𝒆𝒃𝒆𝒖𝒓𝒕 𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒘𝒆𝒓𝒆𝒍𝒅 𝒉𝒆𝒃 𝒋𝒆 𝒏𝒊𝒆𝒕 𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒉𝒂𝒏𝒅 𝒎𝒂𝒂𝒓 𝒘𝒂𝒕 𝒋𝒊𝒋 𝒅𝒐𝒆𝒕 𝒆𝒍𝒌𝒆 𝒅𝒂𝒈 𝒊𝒔 𝒗𝒐𝒍𝒍𝒆𝒅𝒊𝒈 𝒋𝒐𝒖𝒘 𝒗𝒆𝒓𝒂𝒏𝒕𝒘𝒐𝒐𝒓𝒅𝒆𝒍𝒊𝒋𝒌𝒉𝒆𝒊𝒅"

Als jij niet happy bent met je situatie dan zijn dit de 4 ingrediënten die jou gaan helpen je leven te veranderen.


1. Gezondheid.

Je moet leren dat voor jezelf zorgen op fysiek en mentaal vlak je allerhoogste waarde is. Dit is de bron vanuit waaruit alle het andere ontspringt. Als jij jezelf het niet waard vindt om goed voor te zorgen dan garandeer ik je dat je jezelf ook je droomleven niet waard vindt. Zie voor jezelf zorgen daarom als de eerste cruciale stap richting je droom. Zoals de slogan van L'Oréal was "Because you are worth it"


2. Bewustwording

Je bent het product van je omgeving en je opvoeding en hebt een bepaalde programmering meegekregen. De belangrijkste stap is bewust te worden van deze programmering, deze te evalueren en dan te vervangen door je eigen programmering. Je moet jezelf vrijmaken van dat wat niet meer werkt en vervangen door je eigen overtuigingen die je vooruithelpen. Maar daarvoor moet je eerst je bewustzijn verhogen. Hoe doe je dit? Begin met elke dag 15 minuten naar jezelf te luisteren. Geen tv, geen telefoon, geen afleiding in je omgeving, ogen dicht en luisteren naar hoe je je voelt en wat je denkt. Dat is een goede start. Weet je hoe ze dat ook wel noemen? Mindfullness :)



3. Persoonlijk inzicht

Je wordt net als iedereen niet geboren met een handleiding. Het is jouw levenswerk om jezelf te leren kennen. Dit is waar het leven echt om draait en van daaruit ontspringen alle goede dingen. Des te beter jij jezelf leert kennen, des te beter jij een leven kunt leiden welke in lijn is met wie jij bent. En dat is een leven dat je uiteindelijk voldoening gaat geven. Luister hier maar welke les ik wilde meegegeven aan de afstudeerden studenten van de HVA. Ik hoop dat je de les eruit kunt filteren. Hier is een tip...levens lang leren.

4. Geld!

Geld is een belangrijke factor voor mentale en fysieke gezondheid. Geld is voor veel mensen een bron van chronische stress en stress heeft op zijn beurt weer enorme negatieve effecten op je korte en lange termijn gezondheid. Geld kan ongelooflijk veel stress geven maar het kan ook het instrument naar vrijheid zijn. Geld is een abstract concept, waar ik mee bedoel dat iedereen geld op een andere manier ervaart. Iedereen heeft bepaalde meningen over geld, bepaalde gevoelens over geld en geld is vaak een emotioneel beladen onderwerp. Het is dus cruciaal dat je je bewust wordt over jouw “money mindset" en jouw "money story" en dat je jezelf begin te onderwijzen in personal finance. Dit is hét ding wat nog altijd vergeten wordt in het gezondheid debat maar het hoort er echt in thuis.

Ter conclusie.

De vier dingen die jij net hebt gelezen zijn de 4 overkoepelende thema’s van waaruit jij kunt gaan opereren. Als jij voortdurend investeert in deze 4 dingen en dit consequent blijft doen dan kan het niet anders dan dat je leven zal veranderen. Dat is namelijk de wet van de natuur.

That's how shit works! Now, go get it:)


Recente artikelen

Andere onderwerpen

 

Boek een gesprek

op social
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
links

Welkom | Hoe werkt het| Hoe kan ik je helpen | Over mij | Maak een afspraak

diensten

Coaching | Spreker | Motivator

©2017 by Itsme4u Training and Coaching

kvk. no. 65464567