Krijg inzicht in de impact van jouw leefstijl
lifestyle assessment

3-daagse HRV meting die je inzicht geeft in jouw leefstijl
Zou jij wel eens willen weten wat voor impact jouw leefstijl heeft op je mentale en fysieke gezondheid? Wat jouw dagelijkse stressbelasting is en wat voor een impact dat heeft op je energiebalans? Of misschien wil je weten of je wel genoeg en goed slaapt? Dit zijn belangrijk dingen om te weten en deze inzichten kunnen je helpen keuzes te maken die je mentaal en fysieke helpen meer uit jezelf te halen. Met behulp van de Lifestyle Assessment van Firstbeat krijg je met de hulp van cutting-edge technologie een uniek inzicht in jouw leefstijl!
krijg inzicht in:
Hoe het werkt
Met behulp van een heart rate variability sensor gaan we de reacties van jouw autonome zenuwstelsel in kaart brengen. 3 dagen lang zul jij een sensor dragen die de reacties van je zenuwstelsel 24uur per dag zal meten. Daarnaast houd je een online dagboek bij zodat we jouw lifestyle kunnen gaan correleren aan wat we zien in de resultaten van de test. Vervolgens zul jij een visueel rapport zoals deze ontvangen Tenslotte zullen we jouw resultaten bespreken via een Video Call. Met deze assessment ga jij een uniek inzicht krijgen in je leefstijkl!
waar bestaat het uit?
hoe kan je je aanmelden?
Jouw werkgever heeft een aantal Lfiestyle Assessments beschikbaar gesteld en jij kunt hier kosteloos gebruik van maken. Meld je aan door op de onderstaande knop te drukken en je krijgt vanzelf verdere instructies. Grijp die kans en zet alvast de eerste stap naar een High Performance Lifestyle die je helpt zowel privé als zakelijk het beste uit jezelf te halen.