Krijg inzicht in het welzijn van uw workforce

Krijg inzicht en creëer intrinsieke motivatie bij uw werknemers

Vitaliteit en werktevredenheid zijn belangrijke thema's binnen een bedrijf. U wilt de uitval zoveel mogelijk beperken en een tevreden werknemer is een productieve werknemer wat bijdraagt aan een betere en duurzame bedrijfsvoering. Het is daarom niet gek dat steeds meer bedrijven investeren in het gezondheid en de ontwikkeling van haar werknemers. Maar hoe effectief is uw vitaliteitsbeleid eigenlijk en hoe krijgt u uw werknemers zover om daadwerkelijk goed voor zichzelf te zorgen? Daar kan de Lifestyle Assessment mee helpen.

wat is een lifestyle assessment

Een Lifestyle Assessment is een 3-daagse Heart Rate Variabiliteit meting. Elke deelnemer krijgt een bodyguard sensor en draagt deze gedurende 3 dagen. Vervolgens wordt deze sensor uitgelezen en wordt hier rapportage uit gegenereerd.  De deelnemer krijgt op deze manier inzicht in:

  • Hoe de stress- en herstelbalans is

  • Hoe kwalitatief en herstellend de slaap is. 

  • Of men voldoende beweging heeft

  • Hoe het staat met het algemene herstelvermogen en de energiebalans van een persoon

Firstbeat is een toonaangevende wellness provider en de ontwikkelaar van technologie die de fysiologische impact van lifestyle en sport meet. Deze technologie wordt al jaren ingezet om topsportteams en atleten te helpen optimaal te presteren en wordt sinds een paar jaar ook ingezet om individuen te helpen gezonde leefstijl te creëren. De technologie van Firstbeat is onder andere te vinden in Garmin wearable's.

de group lifestyle assessment

De Lifestyle Assessment kan in groepsverband worden afgenomen. U kunt dit bijvoorbeeld aanbieden aan uw management laag of bedrijfsbreed inzetten om te zien hoe het staat met de algehele welzijn van uw workforce. De deelnemer krijgt inzicht in zijn of haar eigen gegeven en u als bedrijf krijgt een geanonimiseerd groepsrapport welke inzicht geeft op groepsniveau. Wij bespreken deze resultaten en dit kan vervolgens dienen als uitgangspunt voor een nieuw beleid, als toetsing van een bestaand beleid of simpelweg als een wellness-scan van uw workforce. Tegelijkertijd geeft het uw werknemer inzicht in de impact van zijn of haar lifestyle wat vervolgens intrinsieke motivatie creëert. Intrinsieke motivatie is de succesfactor achter een succesvol vitaliteitsprogramma dus dit kan ervoor zorgen dat bestaande vitaliteitsinitiatieven effectiever worden omdat meer mensen er gebruik van zullen maken.

Bekijk onderstaande presentatie voor meer informatie. 

hoe kunt u dit inzetten?

Een groot deel van uw workforce werkt momenteel waarschijnlijk van uit huis. Dit kan zijn tol hebben op het mentale en fysieke welzijn uw werknemers en het is moeilijk om hier inzicht in te krijgen.  Door de Lifestyle Assessment in te zetten kunt u het welzijn van uw workforce niet alleen meetbaar en inzichtelijk maken maar helpt u ook uw werknemers om zich zelf optimaal te ondersteunen. De Lifestyle Assessment kan volledig op afstand worden uitgevoerd. 

Wat houdt het programma in?

Dag 1.

1.

introductie en presentatie over leefstijl en de impact op gezondheid

Een presentatie over hoe je daadwerkelijk een duurzame gezonde leefstijl creëert. De deelnemers zullen leren welke factoren cruciaal zijn voor een optimale mentale en fysieke gezondheid en hoe men dit kan integreren.

*Deze sessie kan via Zoom of Teams plaatsvinden. 

2.

introductie Firstbeat Lifestyle Assessment

Uitleg over wat de Firstbeat Lifestyle Assessment is, hoe dit werkt en hoe het hen kan helpen inzicht te krijgen in hun leefstijl. Vervolgens zal ik kort uitleggen wat men kan verwachten en hoe men het maximale uit de assessment kan halen.

*De deelnemers hebben de sensor thuisgestuurd gekregen en kunnen deze na afloop via de post retourneren. 

3.

uitleg lifestyle assessment en vragensessie

Een korte uitleg over de praktische kant van de Lifestyle Assessment en de gelegenheid om vragen te stellen.

4.

lifestyle assessment en analyse

De deelnemers zullen gedurende 3 dagen de sensor dragen en vervolgens per post retourneren. Ons team zal vervolgens de gegevens analyseren en iedere deelnemer een rapportage toesturen.

einde dag 1

Dag 2. Terugkomdag

1.

interpreteren van de resultaten

In groepsverband zal worden uitgelegd hoe men haar individuele resultaten kan interpreteren. Ook deze sessie kan via Zoom of Teams plaatsvinden.

2.

Wat je kunt doen om je gezondheid te ondersteunen

Een korte presentatie over hoe de deelnemer door middel van leefstijl haar mentale en fysieke gezondheid op een duurzame manier kan ondersteunen. De deelnemer krijgt concrete tips aangereikt die zij direct in haar leven kan toepassen. 

3.

Afsluiting

De deelnemers worden erop geattendeerd dat de mogelijkheid bestaat voor een persoonlijk evaluatiegesprek van hun resultaten. Ook wordt hen te kennen geven dat er de mogelijkheid is voor deelname aan een online vitaliteitsprogramma.

einde dag 2

*

evaluatie resultaten op corporate niveau

De resultaten van de test worden anoniem op groepsniveau samengevoegd zodat er een beeld ontstaat van de hele organisatie of afdeling. Deze resultaten worden aan u gepresenteerd en met u besproken. Bekijk hier een voorbeeld.

neem contact om te kijken of dit iets voor uw organisatie is

de voordelen op een rijtje

Het kan bestaande vitaliteitsprogramma's effectiever maken

Veel bedrijven hebben wellness- of vitaliteitsprogramma's maar met beperkt resultaat. Waarom is dat? Dat komt omdat het uiteindelijk de werknemer is die actie moet nemen en daarvoor moet de werknemer intrinsiek gemotiveerd zijn. De vraag is dus hoe je deze intrinsieke motivatie creëert? 

De Lifestyle Assessment geeft elke werknemer een concreet inzicht in de impact van haar lifestyle. Men kan echt zien hoe hun lifestyle een positief of negatief effect heeft. Dit creëert intrinsieke motivatie. Met andere woorden, dit zorgt ervoor de de werknemer daadwerkelijk beter voor zichzelf gaat zorgen en het uw vitaliteitsbeleid in het algemeen effectiever maakt.  

het maakt het effect van uw beleid meetbaar

Met behulp van de Lifestyle Assessment kunt u uw beleid beter meetbaar maken. U kunt vooraf en achteraf een test doen en de effectiviteit evalueren.

Het geeft u inzicht in het welzijn van uw remote workforce

Juist in deze tijd is het extra belangrijk om inzicht te hebben in het welzijn van uw workforce en te weten of en hoe u uw werknemers hier extra in moet ondersteunen.

neem contact om te kijken of dit iets voor uw organisatie is

over mij

Met een achtergrond in het bedrijfsleven, persoonlijke ervaring met burn-out en de thema's die ik nu onderwijs heb ik een unieke positie. Aan de ene kant kan ik mij verplaatsten in de behoeftes van een bedrijf en u als HR-professional en aan de andere kant kan ik op een unieke manier verbinden met de client en haar op een andere manier helpen dan bijvoorbeeld een psycholoog. In praktijk is dit wat het vacuüm opvult tussen bedrijfsarts en bedrijf en de werknemer faciliteert in haar herstel. En win-win-win dus.

Mijn grootste kracht is mijn persoonlijke ervaring. Ik heb er bewust voor gekozen om deze ervaring als leidraad te nemen en hier op door te bouwen. Als ervaringsdeskundige heb ik aan den lijve ondervonden wat een depressie is, wat je doorgaat wanneer je in een burn-out en hoe leefstijlkeuzes een enorm positieve of negatieve invloed kunnen hebben. Pijn is de grootste katalysator voor groei en het feit dat ik een echte life-long learner ben heeft ervoor gezorgd dat deze ervaringen mij een schat aan kennis hebben gebracht die ik bovendien goed kan vertalen naar praktische toepassing. Dit is wat er uiteindelijk echt toe doet, dat deze kennis kan worden overgebracht zodat iemand anders hier zijn voordeel mee kan doen.

Ik ben continue bezig met mijn persoonlijke ervaring uit te bouwen en aan te vullen met behulp van opleidingen, cursussen en ervaring. Hieronder vindt u een opsomming:

  • HBO International Business and Languages - Entrepreneurship

  • Firstbeat Lifestyle Assessment Coach

  • MBG Functional Nutrition

  • Fitvak A - Fitness

  • EFAA Mental Coaching

  • Start2Move Ademhaling, Sport en Stress

  • Tony Robbins - Ultimate Edge Program

neem contact om te kijken of dit iets voor uw organisatie is

Boek een gesprek

op social
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
links

Welkom | Hoe werkt het| Hoe kan ik je helpen | Over mij | Maak een afspraak

diensten

Coaching | Spreker | Motivator

©2017 by Itsme4u Training and Coaching

kvk. no. 65464567