groep coaching traject:
Master de kunst van high performance werken
in 40 dagen een nieuwe manier van werken
hIGH PERFORMANCE werken
40 DAGEN GROEP COACHING PROGRAMMA
Om dit te zorgen dat de deelnemer niet alleen kennis verwerft, maar deze ook daadwerkelijk implementeer en het zich eigen maken, heb ik een blended coaching programma ontwikkeld.
​
Door groep coaching sessies te combineren met een interactieve leeromgeving is het succes van implementatie veel hoger dan bij een traditionele workshop. In 40 dagen help ik de deelnemers stapsgewijs wat zij leren ook direct te implementeren en om te zetten in een blijvende gewoonte.
Dit programma helpt de deelnemers:
​
De mindset te ontwikkelen van een High Performer wat betekent:
-
De focus op "High Impact" taken
-
De focus op "best use of time"
​
Een systeem en werkwijze te creëren die hen helpt:
-
Met meer focus te kunnen werken wat leidt tot meer productiviteit
-
Tijd en energie beter te benutten
-
Meer gedaan te krijgen in minder tijd
-
Een hogere kwaliteit werk af te leveren
-
Een beter overzicht te houden op hun taken
hoe ziet het programma eruit
1.
online Kickoff seminar
We gaan van start met een online seminar over de onderwerpen die we gaan implementeren. Deze sessie is bedoeld om zowel kennis te delen en draagvlak te creëren voor het interactieve programma.
2.
40 dagen groep online coaching programma
Om vervolgens de deelnemer te helpen het bovenstaande te implementeren en te integreren volgt een 40 dagen online coaching programma. Men krijgt toegang tot een interactieve leeromgeving en aan de hand van een gestructureerd programma zal men stap voor stap het geleerde leren implementeren. Uiteindelijk zal dit leiden tot
​
-
Een duidelijk etiquette en werkwijze omtrent email, chat en andere communicatiemiddelen
-
Een vergrote focus op High Impact Activiteiten en resultaat
-
Een efficiëntere manier om met tijd en energie om te gaan wat leidt tot meer productiviteit
-
Een planningsmethode die duurzame productiviteit bevordert
-
Een to-do management systeem welke meer overzicht creëert en zorgt dat men ten alle tijde zich "in control" voelt
3.
group coaching sessies
Gedurende het 40 dagen programma zullen er twee live online groep coaching sessies plaatsvinden. Gedurende deze sessies zal ik dieper in gaan op de thema's en kunnen de deelnemers live vragen stellen en van elkaar kunnen leren.
4.
interactieve omgeving
Gedurende het programma zijn de deelnemers in staat en worden ze gestimuleerd om hun ervaring en kennis met elkaar te delen.
5.
Afsluitend online sessie
We sluiten dit programma af met een Q en A zodat de deelnemers met hun specifieke vragen terecht kunnen.
6.
terugkom-sessie
Na 3 weken vindt er een terugkom-sessie plaats. De deelnemers kunnen dan live hun ervaring delen en mogelijke obstakels of problemen voorleggen.
wat zullen de deelnemers leren?
-
Het creëren en optimaliseren van een ideale schema
-
Een methodiek die helpt de focus te houden op High Impact Activities
-
Een filosofie voor duurzame productiviteit
-
Een systeem die hen in staat stelt om overzicht en rust te creëren
-
Hoe taken vast te leggen, om te zetten in uitvoerbare taken, deze in te plannen en te optimaliseren.
-
Een duidelijke routine die hen helpt hun email te structureren en opgeruimd te houden
-
Een werkwijze en routine omtrent communicatie die hen helpt beter te focussen
-
Hoe je met minder moeite, meer gedaan krijgt.
-
Een begin-van-de-werkdag routine
-
Een einde-van-de-werkdag routine voor meer mentale rust en overzicht
-
Inzicht in je Big Rocks en daardoor betere grenzen aanhouden
-
Het op elkaar afstemmen van e-mail, planning-software en to-do systemen
-
Burn-out voorkomen en een duurzaam manier van werken voor meer effectiviteit en voldoening​
kerngegevens en prijs
Duur het programma: 40 dagen
-
Aantal deelnemers: in overleg
-
Online
​
Het totale programma bestaat uit een:
-
1x Online kickoff masterclass van 90 minuten
-
1x 40 dagen interactieve online coaching programma t.b.v implementatie
-
2x een live online groep coaching sessies
-
1x Afsluitende Q en A sessie
-
1x Follow-Through live online groep coaching sessie
Vanaf €500,- per deelnemer
de voordelen op een rijtje
voor wie is dit interessant?
Dit is vooral interessant voor organisaties die een prestatiegerichte cultuur hebben en ambitieuze high-performers in dienst hebben. Beroepsgroepen met een hoge werkdruk zoals advocatuur, consultancy, recruitment en sales-organisaties zullen hier zeker baat bij hebben.
wat levert het op?
De werknemer zal een andere manier van werken leren die hen helpt met meer overzicht en daardoor minder stress, effectiever haar werk te doen. Niet alleen zal dit ten goede komen van de mentale gezondheid van de werknemer, maar u zult over de gehele linie een verhoogde productiviteit en kwaliteit zien.
over mij
Tot 2011 werkte ik in de financiële dienstverlening. Ik was niet happy, had een destructieve leefstijl, ervaarde veel stress en weinig voldoening en woog bijna honderd kilo. Tot dat ik burn-out raakte.
​
Met behulp van persoonlijke ontwikkeling en leefstijl herstelde ik in een recordtijd van 3 maanden en onderging een complete transformatie.
​
Mijn persoonlijk ervaring met de thema’s die ik onderwijs maken dat ik met overtuiging en energie mijn werk doe. Als voormalige personal trainer en leefstijl coach heb ik mij verdiept in alle aspecten van leefstijl zoals slaap, stress, voeding en beweging. Als life coach kan ik dit in een andere context zetten en help ik mensen de mindset en het gedrag te ontwikkelen die hen helpt duurzame verandering te maken. Mijn allesomvattende aanpak en kijk wordt ook wel High Performance Lifestyle Coaching genoemd.
​
Als coach, trainer en online course creator zet ik mij op alle mogelijk manieren om mensen te helpen op een duurzame manier het maximale uit hun leven te halen. Mijn onderwijsstijl is pragmatisch en interactief met de nadruk op resultaat. Verwacht een energieke, prikkelende workshop waarbij je stap voor stap wordt meegenomen in het maken van een blueprint en een plan van aanpak voor jouw High Performance Lifestyle.
-
HBO International Business and Languages - Entrepreneurship
-
Firstbeat Lifestyle Assessment Coach
-
MBG Functional Nutrition
-
Fitvak A - Fitness
-
EFAA Mental Coaching
-
Start2Move Ademhaling, Sport en Stress
-
Tony Robbins - Ultimate Edge Program