high performance lifestyle
Work-life balance voor high performers
You want it all. Enjoying the good things life has to offer, presenting at your highest potential, financial freedom and relationships that fulfill you.
You are already successful on many levels. You run a successful company or startup, are a true entrepreneur in some form or an ambitious and driven professional.
But you notice this is at the expense of your health and perhaps your relationship. You experience constant stress, you have started to develop bad habits and you just know that it is not sustainable this way.
What you need is a High Performance Lifestyle.
"Wanneer je echt een impact wilt maken op het welzijn van je werknemers dan moet je je richten op oplossingen die hen stimuleren hun gedrag te veranderen
Wanneer je echt een impact wilt maken op het welzijn van je werknemers dan moet je je richten op oplossingen die hen stimuleren hun gedrag te veranderen en dit doe je door:
-
Ze intrinsiek te motiveren door in te spelen op behoeften en waardes die met hen resoneren
-
Hen te leren hoe door middel van een betere work-life balance deze behoeften kunnen bevredigen en volgens hun hoogste waarde kunnen leven
-
Hen de tools te geven waarmee ze deze belofte ook daadwerkelijk waar kunnen maken.
Dit is waar we ons bij High Performance Lifestyle Coaching op focussen en dit werkt.
High Performance Lifestyle, work-life balance voor high performers.
High Performance Lifestyle Coaching is een holistische benadering van work-life balance die vooral resoneert met zogenaamde high performers. Dit zijn vaak ondernemers maar ook bijvoorbeeld professionals in prestatiegerichte, fast-paced rollen zoals sales, consultancy, marketing, finance, etc.
De reden waarom deze filosofie juist deze doelgroep aanspreekt, is om het volgende.
Ambitie en drive komen vaak met stress en kunnen leiden tot destructieve gewoontes en verminderde prestaties of zelfs uitval.
Echter, deze doelgroep is enorm gedreven en reageert minder goed op traditionele benaderingen van work-life balance.
Zij zoeken een manier waarop ze kunnen blijven presteren, de hoogst mogelijke kwaliteit van leven kunnen leiden en dit kunnen doen op een manier die goed is voor hen.
High Performance Lifestyle vinkt al deze vakjes af.
Wat is een High Performance Lifestyle?
High Performance Lifestyle is een integrale en pragmatische manier van werken en leven gericht op:
-
Optimaal mentaal, fysiek en emotioneel welzijn
-
Bovengemiddelde duurzame prestaties
-
Algeheel welzijn en voldoening
Dit vereist een holistische aanpak. Daarom is deze methodiek gestoeld op een aantal belangrijke pijlers.
1) het vergaren van vitale kennis
Om je leven anders te leven en andere resultaten te kunnen bewerkstelligen, moet je de kennis vergaren over belangrijke thema's zoals:
💪 Gezondheid
🚀 Productiviteit en creativiteit
📈 Personal finance en welvaart
🌻 Geluk
2) het vergroten van Zelfkennis
Om een manier van leven en werken te creëren die voor jou werkt, moet je bewust worden van wat voor jou werkt.
3) Mindset en persoonlijke ontwikkeling
De manier waarop je leeft, wordt bepaald door het beeld dat jij hebt gevormd van jezelf en de wereld. Om duurzame gedragsverandering te bewerkstelligen, moet je jezelf ontwikkelen tot de betere versie van jezelf.
4) het creëren van Werk- en leefroutines
Je kunt alle kennis van de wereld hebben, maar als jij dit niet weet te vertalen naar dagelijks toepasbare acties, zal het je niet dienen. Door kennis te maken met routines op werk- en leefgebied en te leren hoe je deze omzet in gewoontes, borg je de transformatie.
de meest integrale en pragmatische methodiek voor work-life balance
Zoals u leest, is dit een uitermate pragmatische en integrale methodiek waarbij we belangrijke transformatie tools zoals zelfkennis, -bewustzijn en mindset combineren met kennisdeling en routines.
Daarom is dit makkelijk toepasbaar en levert en duurzaam resultaat op.
👉 Meer zelfinzicht en een andere mindset stellen je in staat andere dagelijkse keuzes te maken.
👉 Meer kennis over leefstijl en productiviteit helpt je je dagen anders in te delen.
👉 En routines en rituelen helpen je al dit gedrag om te zetten in gewoontes.
With a High Performance Lifestyle, the approach is to live at the highest level in all areas of your life.
Hoe kan dit uw bedrijf helpen
Een High Performance bedrijfscultuur kan stress met zich meebrengen waar prestaties onder lijden, creativiteit door wordt beperkt en werknemers uitvallen of vroegtijdig het bedrijf verlaten.
Dit is voor niemand goed.
Wat je echter vaak ziet is dat werkgevers de oplossing zoeken in het aanbieden van verschillende op zichzelf staande activiteiten. Ze sluiten bijvoorbeeld een contract af met een aanbieder van wellness activiteiten en workshops, maar vervolgens gebruikt niemand deze.
De sleutel ligt in macro denken.
Met andere woorden, focus uw inspanningen op dingen die uw werknemers helpen zich te ontwikkelen tot een persoon met duurzame work-life gewoontes. Dit zal niet alleen leiden tot lagere uitval, maar zal ook de werknemerstevredenheid en productiviteit ten goede komen.
Als uw werknemer het gevoel heeft dat er goed voor hem gezorgd wordt, blijft hij langer.
En alle routines die een High Performance Lifestyle omvat, zijn erop gericht om werknemers in een kracht te zetten zodat zij op een duurzame manier meer uit zichzelf kunnen halen. Dit betekent:
✔️ Hogere prestaties
✔️ Beter kwaliteit werk
✔️ Meer creativiteit en innovatie
Focus uw inspanningen op dingen die uw werknemers helpen zich te ontwikkelen tot een persoon met duurzame work-life gewoontes. Dit zal niet alleen leiden tot lagere uitval, maar zal ook de werknemerstevredenheid en productiviteit ten goede komen.
hoe kunt u de volgende stap nemen
Als u geïnteresseerd bent in het creëren van een High Performance Lifestyle en mindset in uw bedrijf, dan zou mijn High Performance Lifestyle Workshops of Webinar de eerste stap kunnen zijn.
Tijdens mijn High Performance Lifestyle Workshop laat ik hen kennis maken met de filosofie achter de High Performance Lifestyle en een cruciale mindset switch, maar veel belangrijker zal ik hen concrete tools aanreiken die ze direct op hun eigen leven kunnen toepassen.
Daarbij is deze workshop erop gericht om intrinsieke motivatie te creëren zodat men ook daadwerkelijk met deze tools aan de slag gaat.
Dit doe ik door hen te laten kennis maken met:
✔️ Een andere manier van denken omtrent gezondheid en high performance die iedereen zich kan aanleren
✔️ Een simpel toe te passen framework die je helpt je leven zo vorm te geven dat het over de hele linie beter wordt
✔️ Belangrijke work-life High Performance Routines die je helpen kennis om te zetten in duurzaam gedrag en resultaat.
Vervolgens laat ik hen door middel van een Lifestyle audit achterhalen waar voor hen winst te behalen is en welke dingen ze meteen kunnen doen.
Iedere deelnemer zal met concrete inzichten de sessie verlaten en om hen te helpen aan hun belofte te houden is er na twee weken een online terugkomsessie. Men krijgt dan de gelegenheid om ervaringen te delen en vragen te stellen.
Deze kickoff workshop is op zichzelfstaand al heel effectief maar kan nog meer kracht bij worden gezet door er bijvoorbeeld een laagdrempelig accountability programma aan vast te koppelen.
Als u geïnteresseerd bent en meer wil weten, dan bespreek ik graag met u de mogelijkheden. Vul hieronder uw gegevens in en dan kom ik zo snel mogelijk bij u terug.
over mij
Als ervaren High Performance Life Coach help ik professionals op een duurzame manier het beste uit zichzelf te halen zodat ze zowel op werk als in hun privé leven hun volle potentieel kunnen benutten. Mijn integrale en methodische benadering is gebaseerd op inspiratie van vooraanstaande denkers zoals David Allen, Tony Robbins, Robins Sharma, Brendon Buchard, Grant Cardone en methodologieën zoals The Healthy Mind Platter, GTD (Getting Things Done), High Performance Lifestyle, etc.
Als voormalige personal trainer en leefstijl coach heb ik mij verdiept in alle aspecten van leefstijl zoals slaap, stress, voeding en beweging. Als life coach kan ik dit in een andere context zetten en help ik mensen de mindset en het gedrag te ontwikkelen die hen helpt duurzame verandering te maken.
Daarnaast heb ik persoonlijke ervaring met depressie en burnout en weet ik hoe je van stress en overspannenheid naar duurzame prestatie kunt gaan. Mijn persoonlijke ervaring zorgt ervoor dat ik kennis op een unieke en passievolle manier kan overbrengen en dit snel terugbrengen naar praktische toepassing.
Met deze unieke combinatie en mijn holistische, maar tegelijkertijd pragmatische manier van denken onderscheid ik mij van de meeste coaches.
Mijn coachingmethode richt zich op een allesomvattend begrip van de onderlinge samenhang tussen verschillende levensaspecten. Door aandacht te besteden aan gezond leven, productiviteit, intrinsieke motivatie, mindset en persoonlijke groei, gewoontevorming en routines, begeleid ik mijn klanten naar een verbeterde algehele gezondheid en optimale prestaties.
Mijn diensten omvatten persoonlijke 1-op-1 coaching, workshops en lezingen en online cursussen. Mijn methodiek en filosofie spreekt vooral ambitieuze high performers aan. Vaak zijn dit ondernemers of professionals in prestatiegerichte werkculturen.
Als u op zoek bent naar een duurzame en praktische oplossing die uw werknemers helpt op een duurzame manier het beste uit henzelf te halen, dan kom ik graag met u in contact.
