BURN-OUT PREVENTIE TEST

Doe deze 5 minuten test, ontvang op maat gemaakte feedback en ontdek of jij risico loopt.

ga jij richting burn-out?

BEN JE CONTINUE MOE?

BEN JE PRIKKELBAAR EN GAUW GEÏRRITEERD?

VOORTDUREND LAST VAN HOOFD- EN NEKPIJN?

EN SLAAP JE SLECHT?

Dit kunnen allemaal signalen zijn dat je richting een burn-out gaat...

Maar gelukkig lees je dit nu want dit betekent dat jij op een zeker niveau je hier al bewust van bent dat betekent dat je actie kunt nemen om dit te voorkomen!

De reden dat ik deze test hebt gemaakt is omdat ik weet dat je een burn-out alleen kunt voorkomen als je de urgentie van je situatie erkent. Helaas zijn de meeste mensen zich niet bewust van het feit dat ze richting burn-out gaat of daar zelfs al half in zitten! Als je je niet bewust bent van het risico zul je ook geen actie ondernemen en is er dus geen preventie nodig. Door deze test te doen neem jij de eerste stap. Je zult aan de hand van een aantal vragen inzicht krijgen in welke signalen jij vertoont en wat dit voor risiconiveau aangeeft. Ik zal vervolgens persoonlijk naar je antwoorden kijken en je mijn eerlijke feedback en advies geven. Ben je er klaar voor? Doe dan nu de test.

​👇

waarom zou je mij vertrouwen?

Ik weet wat jij doormaakt want ik heb het zelf ook doorgemaakt. Op mijn dertigste raakte ik zwaar burn-out. Om je een beeld te geven, ik sliep niet meer, at nauwelijks en dacht dat het nooit meer goed zou komen. Ik wist niet zeker of ik het zou overleven.

vanuit het donkerste dal naar volledige transformatie

Uiteindelijk is mijn donkerste moment ook mijn grootste triomf geworden en ben ik in drie maanden 25 kilo afgevallen, gestopt met roken en besloot ik mijn leven compleet om te gooien. Ik herstelde in drie maanden en voelde mij letterlijk als een nieuw persoon. Men heeft het vaak over een gemiddelde herstelduur van 6-9 maanden maar ik herstelde niet alleen in een veel kortere tijd, ik maakte een complete transformatie. Dat kan als je er op de juiste manier mee aan de slag gaat.

Ik weet dat je je misschien hopeloos voelt dat, dat je door de bomen het bos niet meer zit, maar neem het van mij aan, het komt weer goed. De eerste stap om burn-out te vorkomen is het herkennen en erkennen van de signalen en als jij mij toestaat dan ga ik jou daar mee helpen.

Dus heb jij het vermoeden dat je richting een burn-out gaat, aarzel dan niet en doe deze test. 

hoe werkt het?

Stap. 1

Doe de test

Beantwoord een aantal simpele vragen en krijg inzicht in de signalen die jij vertoont. Geef vooral zoveel mogelijk context.

Aan de hand van de antwoorden en de context die jij hebt gegeven zal ik persoonlijk per email feedback geven. Ik zal je aangeven in hoeverre ik denk dat je risico loopt en welke actie ik je aanraad om te nemen.

Stap. 2

ontvang feedback op maat