14 procent heeft burn-out klachten 

Creëer bewustzijn, bied de uw werknemers de tools om burn-out te voorkomen

14 procent van de werknemers loopt met burn-out klachten rond en mochten zij ook daadwerkelijk een burn-out krijgen dan leidt dat gemiddeld tot 220 dagen verzuim. De OSEO schat het maatschappelijke prijskaartje op 20 miljard euro op jaarbasis. Dit is een serieus probleem voor u en voor uw werknemers. Dus hoe kunt u uitval beperken en werknemers ondersteunen?

Wat ik voor u kan doen?

Met het Burn-out Preventieprogramma investeert u in de gezondheid van uw werknemers. U geeft hen de mogelijkheid om proactief met hun gezondheid aan de gang te gaan. Zo kunnen bijvoorbeeld werknemers die last hebben van chronische stressklachten of het vermoeden hebben tegen een burn-out aan te lopen preventief handelen en met iemand in contact komen die hen kan helpen de nodige lifestyle aanpassingen te doen. Op deze manier kunt u de kans op uitval voorkomen en versterkt u het gevoel van de werknemer begaan te zijn met hem/haar.

Wat houdt het programma in?

Dag 1.

Ik deel mijn persoonlijke verhaal over hoe ik van burn-out in de financiële dienstverlening ging naar een coach die anderen helpt dit te voorkomen. Mensen die met chronische stressgerelateerde klachten spelen zullen zich herkennen wat op de deur tot preventie open zet.

1.

Introductie en lezing:

Uitleg over stress, het belang van voeding en slaap en hoe leefstijl en zelfontwikkeling cruciaal zijn voor een optimale gezondheid.

Ik vertel hoe ik ook door middel van lifestyle en persoonlijke ontwikkeling in 3 maanden herstelde. Aan de hand van dit verhaal illustreer en benadruk ik het belang van een gezonde leefstijl. Voeding, beweging, stressbalans, slaap en persoonlijke ontwikkeling zullen de revue passeren. 

2.

presentatie over leefstijl en de impact op gezondheid

Met behulp van vooruitstrevende heart rate variability technology krijg u werknemer inzicht in haar:

  • stress- en herstelbalans

  • slaapkwaliteit

  • energie balans

  • Impact van lifestyle keuzes

 

Uitleg over wat de Firstbeat Lifestyle Assessment is en hoe dit samen met de Lifestyle Scan de deelnemer inzicht zal geven in de eigen situatie en de impact van haar leefstijl

3.

introductie Firstbeat Lifestyle Assessment

De deelnemers krijgen hun Lifestyle Scan pakket en krijgen de gelegenheid om vragen te stellen.

4.

uitreiking lifestyle scan pakket en vragensessie

einde dag 1

Dag 2. Terugkomdag

einde dag 2

De resultaten van de test kunnen anoniem op groepsniveau worden samengevoegd zodat er een beeld ontstaat van de hele organisatie of afdeling. Deze resultaten kunnen aan de beslissing nemers worden gepresenteerd. Deze gegevens kunnen gebruikt worden om een huidige corporate health programma te evalueren of een nieuw aanbod te creëren

*

evaluatie resultaten op corporate niveau

over mij

Met een achtergrond in het bedrijfsleven, persoonlijke ervaring met burn-out en de thema's die ik nu onderwijs heb ik een unieke positie. Aan de ene kant kan ik mij verplaatsten in de behoeftes van een bedrijf en u als HR-professional en aan de andere kant kan ik op een unieke manier verbinden met de client en haar op een andere manier helpen dan bijvoorbeeld een psycholoog. In praktijk is dit wat het vacuüm opvult tussen bedrijfsarts en bedrijf en de werknemer faciliteert in haar herstel. En win-win-win dus.

Mijn grootste kracht is mijn persoonlijke ervaring. Ik heb er bewust voor gekozen om deze ervaring als leidraad te nemen en hier op door te bouwen. Als ervaringsdeskundige heb ik aan den lijve ondervonden wat een depressie is, wat je doorgaat wanneer je in een burn-out en hoe leefstijlkeuzes een enorm positieve of negatieve invloed kunnen hebben. Pijn is de grootste katalysator voor groei en het feit dat ik een echte life-long learner ben heeft ervoor gezorgd dat deze ervaringen mij een schat aan kennis hebben gebracht die ik bovendien goed kan vertalen naar praktische toepassing. Dit is wat er uiteindelijk echt toe doet, dat deze kennis kan worden overgebracht zodat iemand anders hier zijn voordeel mee kan doen.

Ik ben continue bezig met mijn persoonlijke ervaring uit te bouwen en aan te vullen met behulp van opleidingen, cursussen en ervaring. Hieronder vindt u een opsomming:

  • HBO International Business and Languages - Entrepreneurship

  • Firstbeat Lifestyle Assessment Coach

  • MBG Functional Nutrition

  • Fitvak A - Fitness

  • EFAA Mental Coaching

  • Start2Move Ademhaling, Sport en Stress

  • Tony Robbins - Ultimate Edge Program

Wilt u meer weten?

Ik vertel u graag meer over de inhoud van het programma en hoe het u zou kunnen ondersteunen in het proces rond uitval door burn-out. Laat uw gegevens achter en dan neem ik zo sel mogelijk contact met u op.

In groepsverband zal worden uitgelegd hoe men haar individuele resultaten kan interpreteren.

1.

interpreteren van de resultaten

Een korte presentatie over hoe de deelnemer door middel van leefstijl aanpassingen burn-out kan voorkomen of daarvan kan verstellen. De deelnemer krijgt concrete tips aangereikt die zij direct in haar leven kan toepassen. 

2.

Wat je kunt doen om burn-out te voorkomen

De deelnemers worden erop geattendeerd dat de mogelijkheid bestaat voor een persoonlijk evaluatiegesprek van hun resultaten. Ook wordt hen te kennen geven dat er de mogelijkheid bestaat tot persoonlijke begeleiding en of deelname aan het online Burnout Preventieprogramma.  

3.

Afsluiting