geef je werknemers de tools om burn-out te voorkomen

Creëer bewustzijn, krijg inzicht en bied de tools om burn-out te voorkomen

Zij gingen u al voor

Burn-out, een maatschappelijk en zakelijk probleem

Chronische stress is een probleem en neemt alarmerende vormen aan. Burn-out is aan de orde van de dag en dit wordt niet minder. Volgens de cijfers van CBS is meer dan 50% van het ziekteverzuim terug te leiden naar stress-gerelateerde klachten. 14 procent van de werknemers loopt met burn-out klachten rond en mochten zij ook daadwerkelijk een burn-out krijgen dan leidt dat gemiddeld tot 220 dagen verzuim. De OSEO schat het maatschappelijke prijskaartje op 20 miljard euro op jaarbasis. En dan hebben we het nog maar over de mensen die daadwerkelijk uitvallen en als zodanig geregistreerd worden. Daarnaast zijn er namelijk nog meer werknemers die dit punt nog niet bereikt hebben maar wel leiden onder chronische stress.

Infographic werkstress 2018_0.jpg

Bron: Arboned, CBS, OESE

Wat kunt u doen?

Het is niemands belang dat de werknemer uitvalt maar hoe help je dit als bedrijf voorkomen? Allereerst is het belangrijk dat er bewustzijn wordt gecreëerd. Vaak is men zich er niet van bewust dat men richting een burn-out gaat tot het te laat is. Daarbij is het belangrijk dat het een bedrijf een veilige omgeving creëert zodat de werknemer proactief actie durft te nemen als hij of zij zich zorgen maakt. En als laatste wilt u natuurlijk de tools kunnen aanbieden die een werknemer kunnen helpen burn-out te voorkomen. Als resultaat is de impact op uw bedrijfsvoering vele malen minder dan wanneer iemand daadwerkelijk volledig uitvalt.

Bewustwording en erkenning zijn absoluut noodzakelijk voor preventie. Vaak ziet een werknemer haar burn-out niet aankomen en als er geen erkenning is dan is er ook geen mogelijkheid tot preventie. Om die reden heb ik het Burn-out Preventieprogramma ontwikkeld. Door mijn persoonlijke verhaal over burn-out te delen creëer ik deze bewustwording en geef ik hen tegelijkertijd tips over hoe ze structurele aanpassingen kunnen doen die hen helpen dit te voorkomen. U, als werkgever, geeft tegelijkertijd een duidelijk signaal dat u met uw werknemers meedenkt en hen wilt ondersteunen. 

Wat ik voor u kan doen?
Wat houdt het programma in?

Ik deel mijn persoonlijke verhaal over hoe ik van burn-out in de financiële dienstverlening ging naar een coach die anderen helpt dit te voorkomen. Mensen die met chronische stressgerelateerde klachten spelen zullen zich herkennen wat op de deur tot preventie open zet.

1.

Introductie en lezing:

Uitleg over stress, het belang van voeding en slaap en hoe leefstijl en zelfontwikkeling cruciaal zijn voor een optimale gezondheid.

Ik vertel hoe ik ook door middel van lifestyle en persoonlijke ontwikkeling in 3 maanden herstelde. Aan de hand van dit verhaal illustreer en benadruk ik het belang van een gezonde leefstijl. Voeding, beweging, stressbalans, slaap en persoonlijke ontwikkeling zullen de revue passeren. 

2.

presentatie over leefstijl en de impact op gezondheid

Alles wat ik heb ervaren en heb geleerd heb ik in gestructureerde coachingprogramma's gegoten zodat men stap voor stap aan de slag kan. Ik licht mijn Burn-out Preventie- en Burn-out Herstelprogramma kort toe.

Aansluitend krijgen de deelnemers concrete tips aangereikt die zij direct in kunnen toepassen. 

3.

Hoe burn-out te voorkomen

De deelnemers worden erop geattendeerd dat de mogelijkheid bestaat voor een burn-out test en persoonlijk evaluatiegesprek. Ook wordt hen te kennen geven dat er de mogelijkheid bestaat tot persoonlijke begeleiding en/of deelname aan het online Burn-out Preventieprogramma.  

4.

Afsluiting en uitnoding

einde

beoordeeld met een

8,6

Subliem

Ik vertel u graag meer over de inhoud van het programma en hoe het u zou kunnen ondersteunen in het proces rond uitval door burn-out. 

Wilt u meer weten?

over mij

Met een achtergrond in het bedrijfsleven, persoonlijke ervaring met burn-out en de thema's die ik nu onderwijs heb ik een unieke positie. Aan de ene kant kan ik mij verplaatsten in de behoeftes van een bedrijf en u als HR-professional en aan de andere kant kan ik op een unieke manier verbinden met de client en haar op een andere manier helpen dan bijvoorbeeld een psycholoog. In praktijk is dit wat het vacuüm opvult tussen bedrijfsarts en bedrijf en de werknemer faciliteert in haar herstel. En win-win-win dus.

Mijn grootste kracht is mijn persoonlijke ervaring. Ik heb er bewust voor gekozen om deze ervaring als leidraad te nemen en hier op door te bouwen. Als ervaringsdeskundige heb ik aan den lijve ondervonden wat een depressie is, wat je doorgaat wanneer je in een burn-out en hoe leefstijlkeuzes een enorm positieve of negatieve invloed kunnen hebben. Pijn is de grootste katalysator voor groei en het feit dat ik een echte life-long learner ben heeft ervoor gezorgd dat deze ervaringen mij een schat aan kennis hebben gebracht die ik bovendien goed kan vertalen naar praktische toepassing. Dit is wat er uiteindelijk echt toe doet, dat deze kennis kan worden overgebracht zodat iemand anders hier zijn voordeel mee kan doen.

Ik ben continue bezig met mijn persoonlijke ervaring uit te bouwen en aan te vullen met behulp van opleidingen, cursussen en ervaring. Hieronder vindt u een opsomming:

  • HBO International Business and Languages - Entrepreneurship

  • Firstbeat Lifestyle Assessment Coach

  • MBG Functional Nutrition

  • Fitvak A - Fitness

  • EFAA Mental Coaching

  • Start2Move Ademhaling, Sport en Stress

  • Tony Robbins - Ultimate Edge Program

Klik hier om naar de algemene site te gaan