Preventief actie ondernemen bij chronische stressklachten
burn-out preventie programma
Herkennen en erkennen
Het is al een goed teken dat jij dit leest. Bij het voorkomen van een burn-out gaat het om het herkennen en erkennen van de signalen en daarop actie nemen. Maar vaak zijn mensen zich niet bewust van het feit dat ze richting burn-out gaan tot het te laat is. Met burn-out preventie proberen we dit een stapje voor te zijn. Dus heb jij het vermoeden dat je richting een burn-out gaat, aarzel dan niet en doe deze test. Je zult van mij persoonlijke feedback krijgen op jouw situatie en aan de hand daarvan kun je zelf beslissen wat je doet.
Wil jij weten of je risico loopt op burn-out? doe de test.
de 5 fundamenten
Bij het voorkomen of herstellen van een burn-out is het heel belangrijk dat je het gehele spectrum van gezondheid mee pakt. Het programma is daarom gebouwd rond de 5 fundamenten voor gezondheid en geluk. De juiste voeding, dagelijkse beweging, goede slaap, een ondersteunende lifestyle zullen je lichaam en je geest gaan helpen om op te laden maar persoonlijke ontwikkeling en zelfreflectie gaan je helpen de lessen te leren om terugval te voorkomen.
Waar het programma uit bestaat
het traject
Hieronder zie je globaal hoe een traject zou verlopen. Natuurlijk is het moeilijk te zeggen hoe lang de duur van een traject is omdat dit sterk afhangt van de situatie en de persoon.
Boek meteen een telefonische kennismakingsgesprek

Ik wist niet wat me te wachten stond, maar heb me open proberen op te stellen en ben daardoor eigenlijk blij verrast. Mijn groei was afhankelijk van het leren erkennen van een probleem en daar ben ik gaandeweg erg in geholpen en stukje bij beetje beter gemaakt.

Ri Butt
Shorombo is een heel professioneel en eerlijk persoon. Ik ging door een hele zware periode in mijn leven en door al zijn advies te implementeren ben ik nu niet alleen fysiek maar ook op andere gebieden een andere persoon. Ik waardeer het enorm dat Shorombo de tijd heeft genomen voor mij en zelfs zonder te moeten af en toe navraag doet naar hoe het gaat. Ik onderhoud regelmatig contact met hem en kijk hier altijd naar uit. Ik hecht heel veel waarde aan zijn feedback en pluk er nog steeds de vruchten van.

Kim
Ik wist niet wat me te wachten stond, maar heb me open proberen op te stellen en ben daardoor eigelijk blij verrast. Mijn groei was afhankelijk van het leren erkennen van een probleem en daar ben ik gaandeweg erg in geholpen en stukje bij beetje beter gemaakt.
wat men over mij zegt
meer weten?
Spreekt mijn pragmatisch en structurele begeleiding jou aan en wil je graag mee weten? Neem dan contact met mij op om meer te weten.